Bewegungstreffpunkt
Fit & Aktiv – Gemeinsam statt einsam
Der „Bewegungstreffpunkt“ im Gemeindehaus der evangelischen Kirchengemeinde findet jeden 1. und 3. Freitag im Monat von 15:00 bis 16:00 Uhr statt.
Für hochaltrige Menschen sind es oft die kleinen Dinge, die einen großen Unterschied machen. Unser „Bewegungstreffpunkt“ setzt genau dort an, wo Mobilität und soziale Teilhabe zusammenkommen.
Das Konzept des „Bewegungstreffpunkts“ basiert auf drei Säulen:
- Sicherheit – Mehr Sicherheit im Alltag und beim Gehen durch Sturzprävention und Balanceübungen
- Gemeinschaft – Einsamkeit vorbeugen durch regelmäßige Kontakte und gemeinsame Aktivitäten
- Erreichbarkeit – Barrierefreier Zugang zu unserem Gemeindehaus
Im „Bewegungstreffpunkt“ lernen Seniorinnen und Senioren viele alltagsnahe Übungen kennen, die die Gelenke schonen und gleichzeitig Koordination und Beweglichkeit fördern. Die Übungen werden von der qualifizierten Trainerin Sandra Gerhard angeleitet, die uns ehrenamtlich unterstützt.
Dabei gilt: Jeder macht so viel, wie er kann und möchte. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.
Der „Bewegungstreffpunkt“ ist ein lebendiges Schaufenster des Alterns. Er zeigt, dass Hochaltrigkeit nicht Rückzug bedeuten muss, sondern Sichtbarkeit, Gemeinschaft und Aktivität.
Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Gerne an Interessierte weiterleiten.
Für Rückfragen steht Irene Domsel unter Telefon 0171-9301162 gerne zur Verfügung.
Besuchen Sie uns – wir bewegen uns gemeinsam!